Китайская гимнастика цигун

Другое ее название – «тибетская йога». Эта гимнастика призвана балансировать энергетику организма, лечить и укреплять ее. В свое время это направление было одним из ветвей даосизма, позже он обособился как техника достижения желаемых результатов: внутренней тишины и покоя, оздоровления позвоночника. Состояние покоя – одно из основных в китайской гимнастике цигун. Отсутствие беспокойных мыслей и чувство радости способствуют беспрепятственной циркуляции жизненной энергии «ци» и здоровому кровообращению. Любая болезнь, физическая или психическая, возникает из-за дисбаланса «ци», так утверждают китайцы. Она научит управлять движением «ци», это зачастую способствует открытию паранормальных способностей, развитию интуиции, умственной концентрации. Именно для этого её используют в Китае, при умелом применении эта гимнастика даже помогает достичь духовного просветления.

Человек, начавший практиковаться на занятиях, замечает в себе положительные изменения: он учится уважать свое здоровье, оптимально использовать время отдыха, у него снижается утомляемость, повышается иммунитет, обменные процессы ускоряются, улучшается состояние позвоночника и других органов, повышается чувствительность.

Любителям этой практики не обязательно ехать в «Поднебесную». В Москве уже много лет действует танцевальная школа Model-357, где проводятся занятия цигун по специальной программе. Такие занятия цигун в Москве несколько отличаются от курса китайских мастеров: все упражнения адаптированны и превосходно выполняются даже слабо подготовленными людьми. Педагоги студии Model-357 подберут комплекс базовых упражнений по данной практике в соответствии с уровнем физической подготовки и образом жизни. А если Вас беспокоят боли в спине или гиподинамия, то все упражнения будут щадящими. Наши педагоги всегда рады новым ученикам по курсу цигун в Москве.